为了方便运动和走路，有些运动鞋在设计上前掌部位曲度较大，这样脚掌两侧就会遭到挤压，时间长了就会感到疲劳，乃至使脚变形。而脚掌又是足弓的前支点，脚掌的疲劳损伤必定会造成足弓的损伤，穿鞋不当应警惕扁平足的发生，久而久之容易成为构成扁平足的缘由。
穿鞋不当作为扁平足的缘由，很多人只是注意到了高跟鞋--这1都市女性都喜欢的鞋子，而疏忽了其他种类的鞋子。其实，运动鞋如果使用不当，也可能成为扁平足的缘由。
长时间穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易得上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，穿鞋不当应警惕扁平足的发生，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐步变宽，不足以支持足弓，长时间下来，也是导致扁平足的缘由之1。
可见产生扁平足的缘由和鞋子之间关系密切，因此在平常生活和工作中，在预防扁平足上1定要当心鞋子的穿着。针对扁平足的缘由，选择质量好的鞋子，并且注意更换，是10分必要的。
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