专家警告长期用iPod容易导致拇指关节炎！

2017-04-10 16:15:27 来源:

苹果公司的产品深受年轻人的爱好，其中iPod在街上愈来愈常见，年轻人都用它来听歌。但是，现在有健康专家正告，长时间使用iPod的转动按钮去选择歌曲的话，很容易致使拇指关节炎，得“iPod手”。

iPod可以播放1万首不同歌曲，但阅读曲目和选择播放时，用者却不断重复拇指动作。英国脊椎神经医学协会专家正告说：“用拇指控制i-Pod转动按钮1点都不自然，每下操作实际上正是把拇指两边的关节分开，使拇指或其他手指发炎。得‘iPod手’的人，乃至于可以令疼痛蔓延至手肘或颈部。”

健康专家还预测，随着iPod愈来愈普遍，预计未来得“iPod手”或重复性压力损伤症的人会增加。

手指长时间做1个动作会引发腱鞘炎

“长时间按MP3或手机键盘的按钮会引发手指腱鞘炎，长时间打字和使用电脑也会引发腱鞘炎和腕管综合征。”昨天，解放军306医院骨科主任海涌告知记者，如果手指长时间进行1种姿式的活动，可能引发手指腱鞘炎。

306医院骨科吴建功博士说，腱鞘炎的构成与关节的过度劳损有关，多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻痹、水肿、刺痛、不舒服、敏感性降落，握东西感到困难，手指1活动就加重不适感等。

“如果指关节出现疼痛、僵硬和不灵活状态，特别是早起后感觉大拇指关节活动不灵活，大拇指掌侧能摸到局部肿胀，活动受限，就要高度怀疑得腱鞘炎。”海涌说，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，若长时间处于同1个状态，手指用1段时间要休息1会，还可做做推拿和热敷。

武警总医院骨科白建鹏也认为，频繁按动MP3或手机键盘按钮会伤及手指。他说：“1个手指长时间按动小按钮，这个手指指真个用力就比较集中，这样才能产生较大的压力进行操作，因此时间长了就会造成关节的损伤。”

海涌建议，如果手指关节出现疼痛和轻微的活动受限情况，可在热敷后自我推拿痛处，然后涂抹扶他林或芬必得减缓症状，严重的应到医院找医生医治。