颈椎过劳 该休息一下颈椎啦!

2017-05-08 08:58:10 来源:
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如今“办公族”、“电脑族”增多,很多人肩颈酸硬、疼痛时,马上就可以想到,多是颈椎出了问题。但还有1些颈椎病的症状其实不那末典型,却提示着人们“该休息1下颈椎啦!”看看这几个颈椎病的“非典型”病例吧。

病例1:“牙疼”害我拔了3颗牙

讲述人陈先生:我是1名律师,长时间伏案工作,常常翻资料翻得腰酸背痛。前段时间我的牙特别疼,就到家附近的口腔诊所检查,医生说牙齿出现病变,需要紧急拔牙。为了减缓疼痛,我绝不犹豫地拔掉了3颗牙,可是牙疼居然1点都没止住。这可把我给愁怀了。“我究竟是坏了几颗牙啊?再拔可就没牙了!”我实在非常痛苦,赶快又换了家医院做检查。另外一家医院的医生发现我第5颈椎有压痛点,按压那里时,疼痛就会辐射到牙槽部位,而且还发现我有轻微的骨质增生。医生怀疑我是颈椎问题,建议我到骨科进1步治疗。我去治疗了颈椎病以后,牙疼居然真的消失了。但是我实在想不通,这颈椎问题怎样会引发牙疼呢?

病例2:眼睛疲劳竟是颈椎“作怪”

讲述人胡女士:我的工作需要常常对着电脑,有时晚上回家还要在电脑前加班到深夜,1天下来常常头昏眼花。时间长了,我就常常感到眼睛不舒服,看东西容易疲劳,视力也有点降落,颈椎过劳 该休息一下颈椎啦,而且眼睛干涩,颈椎过劳 该休息一下颈椎啦,总想揉眼睛。1开始我总滴眼药水来减缓,后来听说长时间用眼药水不好,就去医院眼科检查,希望有其他医治方法。可眼科医生却告知我,我这是眼部供血不足的表现,除过度用眼以外,颈椎问题也可能造成眼部供血不足,让我别光看眼睛,也注意1下颈椎。我赶忙又去了骨科,依照医生的指导做了1些颈椎恢复训练,眼睛果然不再难受了。

病例3:胸闷手脚凉却非心脏病

讲述人白女士:我是1名公务员,每天的工作就是坐在办公桌前处理文件。坐得久了,再站起来时觉得全身都僵硬。近几年我发现,自己常常手脚发凉,有时还心慌、胸闷。我以为是心脏出了问题,特别惧怕。可是单位每一年体检都显示,我的心脏没有任何问题。我不放心,还特地到医院做了心电图等检查,依然没有查出毛病。今年体检,单位增加了颈椎病1项,我拿到检查结果后发现,我居然有颈椎问题。到医院详细询问后,颈椎过劳 该休息一下颈椎啦,医生告知我,我的心慌、胸闷、手脚发凉都不是心脏的问题,而是颈椎病引发的症状。脖子上的问题,怎样会“牵扯”到我全身了呢?

长时间伏案工作做做“颈椎体操”

颈椎病为何会有这么多看似与颈椎无关的症状呢?原来,颈椎病分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、混合型颈椎病等类型。其中交感神经型颈椎病,是比较少见的1种,却会引发全身的许多不适感。例如,如果颈椎退行性病变致使位于第5颈椎和第5颈椎横突前面的颈部交感神承受到压迫,所产生的异常刺激就会由颈部的交感神经传递到3叉神经脊髓核,再由3叉神经下颌支传到牙槽,使左边下牙出现严重的疼痛,而牙齿本身并未产生病变。另外,得交感神经型颈椎病,当交感神经兴奋时,也可能引发心慌、胸闷、后背疼等,此时血管张力增大,血管收缩,远端肢体血液供应减少,还可能引发手脚发冷、眼供血不足等症状。

 专家建议,总伏案工作的人平时要尽可能多做些活动,来增加体内阳气,保持1个良好的体质。骨关节活动时,也会加速炎症等物资的代谢,使关节不容易受凉。

另外,办公族可以常做做颈椎体操,具体方法以下。1摆头:两脚分开,自然站立,双臂下垂,先向左摆36次,再向右摆36次,身子不要动。2转头:两脚分开,自然站立,双臂下垂,先从左边向右转36次,反过来从右边向左转36次,角度越大越好,但动作不要太快。3伸头:姿式同上,把头向前伸36次。4耸肩:两脚分开,同肩宽,双臂下垂,全身放松,耸肩36次。此法舒筋活血,强健筋骨,且简单易学,每天1次,颈椎过劳 该休息一下颈椎啦,坚持医治。

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