现代跳水运动包括跳板，跳台，规定和自选动作等1系列规程，水上运动在中国古代10分人盛行。2008年北京奥运会中国跳水队终究夺得7枚金牌以1枚之差与大满贯擦身而过。今年，2012伦敦跳水，中国队希望弥补遗憾，力争取得大满贯。总参赛人数136人，2012年7月29日—8月11日，在伦敦水上运动中心进行角逐。
单纯性情专注精神合适跳水
跳水，挑战极限的勇敢运动，现代跳水不单单需要勇气也需要竞技，同时也需要体力。跳水运动员基本上是年轻人，突发性病发的概率较低，且非常适应在水上的生活。跳水也是锻炼身体的1种方法，但是建议有心脏病和恐高症的人要谨慎，避免“跳水自杀”。
跳水与游泳1样，对人好处多多
1.增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物资。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，跳水—中国的天下，使其跳动频率加快，收缩强而有力。常常游泳的人，心脏功能极好。1般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而常常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长时间游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出1颗强而有力的心脏。
2.增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，令人体新陈代谢加快，增能人体对外界的适应能力，抵抗寒冷。常常参加冬泳的人，由于体温调理功能改进，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3.减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不但阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因此消耗热量多。就好比1个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，跳水—中国的天下，相当于一样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。因而可知，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之1。
4.健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，跳水—中国的天下，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、调和的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，下降了骨骼的老损机率，使骨关节不容易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这类强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域以内，不会长出很僵硬的肌肉块，可使全身的线条流畅，优美。
5.加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改良和提高肺活量的有效手段之1。据测定：游泳时人的胸部要遭到12—15千克的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫令人用力呼吸，跳水—中国的天下，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。1般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差到达12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促令人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极其有益。
6.护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲洗，起到了很好的推拿作用，增进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。另外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
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