骨科病患者在平时的生活中注意自我调理！

2017-05-02 12:56:21 来源:

佝偻病孩子补钙有几个主要途径，骨科病患者在平时的生活中注意自我调理！尽量做到早发现，早医治！让患者不但减少疾病的折磨，还可以节省大量的治疗费用，而且延缓了疾病对身体的损伤。

1、瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鲜牛奶，即可得到200～400毫克的钙，再加上其他食品中的钙，就能够满足孩子1天的需要量。

奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包，骨科病患者在平时的生活中注意自我调理，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，骨科病患者在平时的生活中注意自我调理，比较好能每天食用25～50克。

2、钙制品

如果食品中不能给宝宝提供足够的钙，则需另外补充钙制剂，如钙粉、钙片或钙胶囊。目前市场上钙制剂5花8门，因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量和钙的溶解度和吸收率，不要盲目地随着广告走，骨科病患者在平时的生活中注意自我调理。

3、鱼肝油

我们其实不提倡所有小宝宝都要补钙，如果有的家庭1日3餐能给宝宝提供充足的钙，就没必要再补钙。1般来讲，钙的吸收都需要维生素D的帮助，以增进钙的吸收，所以婴幼儿可口服鱼肝油。

佝偻病孩子补钙有几个主要途径，骨科专家温馨提示：骨科疾病是常见疾病多病发，真的疾病来临，不要惧怕，更不要自暴自弃，在临床医治进程中，要积极的配合医生的医治，骨科病患者在平时的生活中注意自我调理，更重要的是在平常生活中的自我庇护。