骨质疏松致使的骨折多产生在腕部、脊椎和髋骨部。大约有30%的50岁以上妇女伴随1处或多处椎体骨折，约有5分之1的50岁以上男性会在余生产生骨质疏松性骨折，1旦发现老人逐步弯腰驼背就要谨慎是得了骨质疏松症。
老人弯腰驼背预示骨质疏松
专家提示，老人弯腰驼背预示骨质疏松，骨质疏松致使的骨折多产生在腕部、脊椎和髋骨部。大约有30%的50岁以上妇女伴随1处或多处椎体骨折，约有5分之1的50岁以上男性会在余生产生骨质疏松性骨折，1旦发现老人逐步弯腰驼背就要谨慎是得了骨质疏松症。她说，要警惕1些不良的生活习惯或可变因素会使患骨质疏松骨折的危险性增高，老人弯腰驼背预示骨质疏松，比如，吸烟、酗酒、视力差、长时间卧床不活动、体重低、停经后缺少激素医治、长时间使用皮质激素治疗、缺少钙剂或维生素D等等。
下蹲动作减少骨质疏松增加
除老龄等问题，生活方式变化是致使老人现在更容易得骨质疏松的1个重要缘由，“之前人们出行多骑车，现在多坐车，之前妇女常蹲着洗衣淘菜，现在很多家务都不用自己动手做了，之前人们多使用蹲便，现在更多使用坐便”，专家介绍，下蹲运动和肌肉气力强是预防骨质疏松和减少因骨质疏松而导致的骨折的重要因素，建议老年人在运动中可以多打太极拳，这类慢蹲状态的运动对预防骨质疏松减少骨折跌倒都很有帮助。
除运动，基础性的营养补钙也是预防骨质疏松的1个重要方面，专家说，从年轻时期就开始注意预防骨质疏松，老人弯腰驼背预示骨质疏松，使自己在20岁至30岁之间到达良好的骨密度高峰对预防老年时期患骨质疏松也非常有好处。她说，根据相干调查，普通中国人从膳食中摄取的钙质其实不充足，因此从青少年时期就要注意钙质的补充，多晒太阳多运动。1旦发现自己得了骨质疏松症后，光补钙是不够的，必须要增加药物的治疗。
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