运动员、练武的人和演员，要常常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作。超过耐受能力，可以使跟腱劳损，周围产生无菌性炎症，强度下降。当动作不调和，或用力过猛时，跟腱可被肌肉拉断。这时候，仿佛有人在小腿后方用棍子敲了1下。跟腱部位随之感到疼痛，皮下淤血，跟腱断裂患者不能吃的食物，局部渐渐肿胀，跟腱断裂患者不能吃的食物，足踝活动不灵，不能用力蹬地。
贝克汉姆的跟腱也曾断裂
自发性断裂最常产生于30岁～50岁之间的运动人群，另外，50岁以上的非运动人群及女性也是好发人群。其产生率可达8.3/100000人/年。断裂主要产生在男性，**比例在2：1至18：1之间。如果有1侧肢体产生过跟腱断裂，产生另外一侧跟腱断裂的几率可以增加18倍以上。
自发性断裂的缘由多是多方面的，先天性胶原异常、感染性疾病、风湿免疫类疾病、内分泌类疾病、神经功能异常、激素水平异常、年龄增大后跟腱血供减少、运动过度致使的跟腱退变、使用类固醇激素或氟哌酸等氟喹诺酮类药物、高温、肌腱钙化等都可能导致跟腱产生自发性断裂。
跟腱断裂患者有哪些食品是不能吃的呢？
跟腱断裂后，中医用药是可以装断裂的韧带接上并修复的，关节就能够曲折自若，行走有力了。建议可和早选用中治疗疗，如果能选用野生药材修复跟腱，效果会更快更好，1般用药5到7天就可以够把断裂两真个肌腱接上（这里指的不是西医手术用线的缝合，而是断裂两端跟腱相互的粘连愈合，再用药修复和保养20天左右就能够愈合（外观可以摸到断处愈合），韧带修复后，关节曲折恢复正常，行走有力，肿胀消除。
饮食特别注意：1定要忌吃公鸡，牛肉和姜，这是经验所得，西药方面特别忌吃含激素的药物，平时多平躺。在没有修复愈合前，是不能过量活动。更不建议强行的曲折关节，这只会加重跟腱的拉伤。
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、芽菜、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
2、宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食品，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优良植物蛋白+维生素C+钙镁片，跟腱断裂患者不能吃的食物，会构成胶原蛋白帮助你加速恢复。
3、宜选用植物油，不用动物油。
4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食品或辛辣食品。
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