上班族长时间繁忙在工作中，有时还常常加班在深夜。这类超负荷加班被影响大家的骨科健康，但是却被大家所疏忽到头来也影响自己的工作。医院专家提示，上班族需要注意以下几种骨科疾病：
1、颈椎病。最近几年来上班族颈椎病病发率逐年上升。据了解，为何骨科疾病“盯上”上班族，大多数上班族，长时间守在电脑前面，较少运动，因此产生颈部劳损的几率较大，而许多人没有及时就诊的意识，有的人去美容院推拿了事。长此以往，就容易积累成颈椎病。颈椎病是1种慢性退行性疾病，以往多见于中老年人，最近几年来有年轻化的偏向，特别是伏案工作强度大的办公室工作人员。颈椎病症状复杂，主要症状是颈部疼痛、呆板、伴随上肢的疼痛麻痹、头痛、头晕、耳鸣等。
2、肩周炎。上班族长时间加班工作可造成肩部肌肉过于紧张容易引发肩周炎的产生。建议大家减少长时间工作的频率，为何骨科疾病“盯上”上班族，推拿肩部肌肉减缓肌肉紧张，才可有效预防肩周炎的产生。
3、预防眩晕。上班族出现眩晕是由于长时间加班熬夜致使睡眠不足、颈椎肌肉紧张没法松弛而至。大家需要注意保证充足的睡眠减缓颈椎肌肉紧张，才可以预防这类症状的产生。
专家提示，颈椎保健应从点滴做起。通过平常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的产生。颈椎病的病因大多是由于姿式不够端正、长时间保持1个姿式等造成，为何骨科疾病“盯上”上班族，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调理，通过适当的活动、推拿等来预防颈椎病的产生，工作两小时可做做健身操。希望大家在还没有到椎间盘突出或是颈部有这类症状的时候，早1点预防这个问题。
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