人字拖伤脚不宜长时间穿！

2017-05-06 02:57:23 来源:

美国某大学专门做过1项步态分析研究，发现穿“人字拖”会造成每次都平脚着地，足弓长时间缺少支持，将引发足趾、脚后跟疼痛。而在相同距离下，穿这类鞋步幅变小、走路频率变快，人字拖伤脚不宜长时间穿，抬脚不方便之余，踝关节、膝关节活动都会增多，关节磨损可引发关节疼痛，加速退变。由于“人字拖”不太跟脚，人字拖伤脚不宜长时间穿，每次抬脚时脚指会不自觉往下扒鞋，导致跖屈肌收缩不能放松，足底肌肉和软组织处于紧张状态，也可引发足底疼痛、跖筋膜炎，长时间跟骨还会长骨刺。小腿3头肌收缩也会比穿其它鞋时增多，人字拖伤脚不宜长时间穿，产生跟腱炎即后脚根红、肿、痛的可能性也将升高。

“人字拖可以穿，但建议穿1段时间就换换其他鞋。”尹东表示，低跟、有帮的鞋有益于缓冲脚所承受的压力，比平跟、无帮的鞋穿着更舒服也更健康。喜穿人字拖的人，则建议常常热水泡脚，改进血液循环可以使肌肉放松得以休息。