母亲节刚过去，相信很多朋友多在那天给母亲送上很多保健品、营养品，以表孝心。为了母亲能身强力壮，6710岁也腰不酸、腿不疼、走路有劲，很多人会选择购买1些增加骨密度的保健品，但怎样选择合适的保健品？
骨科在线据不完全统计指出，我国60岁以上的老年人骨质疏松症病发率约为59．89％，增加骨密度、有效医治骨质疏松症已成为人们广泛关注的重要课题。骨密度是骨质量的1个重要标志，而骨架结构则是决定骨质量的另外一重要因素。这两个因素结合起来，共同保证了骨的质量。
骨科在线就目前市场产品品种来看，增加骨密度的保健食品大体分为两类：1类是含钙的、通过直接补充钙质而到达增加骨密度目的的保健食品；另外一类是不含钙或不以补钙为目的，而是通过调解内分泌而促进钙的吸收从而到达增加骨密度这1目的的保健食品。
骨科专家指根据骨密度缺少产生缘由和作用机理的不同，在进行保健食品配方设计时可选择不同原料。常常使用的原料以下：
1．钙剂如钙吸收正常，逐日给1．00克—1．50克便可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人逐日0．75克—2．5克。对使用雌激素副作用多且有引发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，分辨增强骨密度的保健品，肾结石病人不能摄取大量的钙。
2．维生素D及其活性产物过去认为老年性骨质疏松病人常伴随维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除合并有骨软化（1般来说，唯一儿童易得骨软化，如佝偻病），肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，1般无需补充大量维生素D，确有上述3种情况者，可同时给予维生素D。
3．降钙素降钙素可减少骨质吸收，下落血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可下降血钙，分辨增强骨密度的保健品，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。
4．磷酸盐类磷酸盐类治疗骨质疏松最近几年来得到发展，磷酸盐可增进骨构成，抑制骨细胞的破坏，可以长时间利用。
5．其他目前，市场上增加骨密度的保健食品的主要原料以化学原料和中药提取物为主，服用剂型主要为胶囊、片剂等。保健食品的新法规出台以后，将会提高保健食品的研发技术要求，分辨增强骨密度的保健品。根据申报的保健功能，在原料上面放宽界限，可以用1些新的原料，在剂型上面可以研制1些新的剂型，这样会更好地提高保健食品的作用效果。
最后，骨科专家提示广大消费者，切勿给保健品铺天盖地的广告蒙蔽了双眼。要弄清自己需要的产品，理性地购买。同时，保健品能起到1定的预防疾病作用，但对疾病的医治却毫无帮助。若得病，需到正规骨科医院进行治疗，以避免拖延。
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