大家都知道婴幼儿是佝偻病这类疾病的多发人群，这让准备当父母的家长都非常惧怕，就想要了解平常中对这类疾病的预防方法，以便通过体检对这类疾病进行预防来避免孩子得病，今天小编来总结1下，在平常中预防佝偻病的方法。
1、孕妇要多晒太阳和多户外活动
晒太阳和户外活动是有1定区分的。户外活动不1定等于晒太阳。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照耀。而且，每天照耀的时间0.5～1小时。冬季可以接受阳光照耀的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行掌控照耀的时间和方式。由于紫外线照耀在皮肤上，可以使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源
2、孕妇要多喝牛奶
3、孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适当的钙
4、于妊娠中、晚期补充维生素D，但是很多妇产科医生认为维生素D对胎儿的安全性还不是很肯定，所以很少给孕妇开维生素D婴儿期这个时期是重点。
中医药疗法：
祖国医学认为其病发缘由是先天天赋不足，乳食失调，复感疾病，调护失宜，日光不足，以致脾肾虚损，骨质柔弱或畸形。临床常常使用的治疗小儿佝偻病的偏方、验方主要以下。
1、鲜鸡肉500克，青辣椒、葱、火腿、蒜各50克，猪油250克，酱油20克。将鲜鸡肉削去皮，揩干净，切为滚刀，炒锅内放人猪油，待油温上升到50℃时，将鸡肉入锅炸1下捞起，锅中留油25克，将余油倒出，先下大蒜片，下青椒、火腿、葱炒1下，把鸡倒入锅内，加入酱油，加1匙肉汤，用淀粉勾芡，加入味精及少量芝麻油。
本方能防治儿童佝偻病。
2、黄芪30克，5味子3克，猪肝50克，猪腿骨（连骨髓）500克，先将猪骨髓敲碎，与5味子、黄芪——起加水煮沸，改用文火煮1小时，滤去骨片与药渣，将肝切片人汤内煮熟，加盐与少量味精调味，吃肝喝汤，在日常中预防佝偻病的方法。1剂可分1顿服完，宜常服，直至病愈。
本方适用于以脾肾衰弱为主要症状的小儿佝偻病。
3、鹿茸100克，附片30克，猪蹄2只。将鹿茸切薄片，猪蹄洗净，3味同入锅，微火煮数沸，调味食用。
本方适用于小儿发育不良，骨软行迟，在日常中预防佝偻病的方法，囟门不合等症。
4、生板栗500克，白糖250克。先将板栗加水煮半小时，待凉，剥去皮，放在碗内再蒸40分钟，趁热用刀将板栗压拌成碎泥，加入白糖搅匀，在日常中预防佝偻病的方法，再把栗泥填平成饼状，摆在盘中即成色味俱佳的食品，可供患几常常食用，在日常中预防佝偻病的方法。
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