现在的青少年普遍早熟，而且手淫的人也愈来愈多。手淫是1种常见现象，特别在青少年中最为普遍。手淫本身不会带来任何侵害和不良后果，警惕 过度手淫容易引起钙质流失。但是，如果过度手淫，会引发1些骨科疾病。
手淫中，不管是**手淫射出的精液，还是女孩手淫流出的粘液，里面都含有丰富的钙质，过度的手淫必定会造成钙质的流失。1旦血液中的钙水平下落，机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”－－骨骼中的钙进入血液，因此引发－－系列病变。首先是骨骼失钙，警惕 过度手淫容易引起钙质流失，骨质密度减少。时间1长，便会构成最使人苦恼不堪的骨质疏松症。其次血液中进入大量的骨骼钙，钙的浓度升高，警惕 过度手淫容易引起钙质流失，刺激1种叫做降钙素的激素分泌增多，构成骨质增生。
根据笔者在长时间临床实践中的视察，现在的青少年颈椎病、腰椎病现象增多，很大程度上都与青少年手淫缺钙、而且长时间保持1个姿式静坐而不活动有关。
这严重影响了青少年的身心健康和成长发育，应当引发家长朋友们的高度重视。并注意防范。
骨科专家提示：广大青少年朋友1定要多重视体育锻炼，坐在课桌和电脑前的时间不要太长，而且尽可能不要去手淫。另外，牛奶能补钙，青少年正处于骨骼的发育阶段，每天睡前可以喝1杯牛奶，让丰富的钙及时进入体内到达骨生长部位，促进新骨钙化成熟，既可制止骨质增生和骨质疏松的产生，又可增进生长，可谓1举两得，警惕 过度手淫容易引起钙质流失。
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