肋骨骨折在胸部损伤中最为常见。1般由直接暴力、间接暴力和病理性缘由引发，预防肋骨骨折从饮食入手。可为单根单处、单根多处、多根单处及多很多处肋骨骨折。肋骨骨折以肋骨局部微肿疼痛，深呼吸、咳嗽或喷嚏时疼痛加重，甚则伛偻难仰，局部压痛明显等为主要表现的骨折。那末，预防肋骨骨折应当如何饮食呢？下面小编就来教大家如何饮食。
预防肋骨骨折如何饮食
宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可避免骨质疏松的产生和发展。骨折初期饮食宜平淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有益于骨折的愈合和功能的恢复，预防肋骨骨折从饮食入手。
忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄取肉骨头，会促使骨质内无机质成份增高，致使骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
忌偏食：骨折患者常伴随局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
忌食不容易消化的食品：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧愁，常常食欲不振。所以，食品既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
忌少喝水：卧床的骨折患者行动10分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引发大便秘结，预防肋骨骨折从饮食入手。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
忌过量食用白糖：大量摄取白糖后，将引发葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以避免血液出现酸性。如此钙的大量消耗，预防肋骨骨折从饮食入手，将不利于骨折患者的康复。
相关新闻
上一页：如何判断是否出现跟腱断裂
下一页：哪些疾病会导致跟腱断裂的发生？
相关问答
