跟腱是人体最粗大最强健的肌腱。跟腱长约15cm，由小腿3头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）的肌腱融会构成。在此进程中，跟腱的腱纤维有90°的改变。跟腱的主要功能是屈小腿和跖屈踝关节，是小腿肌肉气力传导至足部的最主要的解剖结构。人能够直立、站稳，能跑、能跳，靠的都是它。如果单侧跟腱断裂，跟腱断裂可分为两大类 发病原因是什么？，就会出现跛行，如果两侧跟腱均断裂，则不能行走。我国古代刑罚中的“挑断脚筋”就是指切断囚犯的两侧跟腱，使其失去行走功能。
跟腱断裂1般可以分为两大类：
1）自发性断裂，多在运动时突发断裂；
2）外伤性断裂，多为切割伤或刀砍伤。
病发缘由
1、自发性断裂最常产生于30岁～50岁之间的运动人群，另外，50岁以上的非运动人群及女性也是好发人群。其产生率可达8.3/100000人/年。断裂主要产生在男性，**比例在2：1至18：1之间。如果有1侧肢体产生过跟腱断裂，产生另外一侧跟腱断裂的几率可以增加18倍以上。自发性断裂的缘由多是多方面的，先天性胶原异常、感染性疾病、风湿免疫类疾病、内分泌类疾病、神经功能异常、激素水平异常、年龄增大后跟腱血供减少、运动过度致使的跟腱退变、使用类固醇激素或氟哌酸等氟喹诺酮类药物、高温、肌腱钙化等都可能导致跟腱产生自发性断裂。
2、暴力作用是跟腱损伤的主要缘由，直接暴力作用如重物打击跟腱，可以使跟腱挫伤，部分或完全断裂，由于跟腱表浅，位于皮下，常同时有皮肤损伤，间接暴力主要是肌肉的猛烈收缩如不恰当的起跳，落地姿式不当等，小腿3头肌突然剧烈收缩，使跟腱被撕裂损伤，也可由锐器如玻璃、刀等切割致伤，为污染较轻的开放损伤，跟腱断裂可分为两大类 发病原因是什么？，闭合性跟腱损伤可产生跟腱的止点，中分及肌腹肌腱移行部，多为极不整齐的乱麻状撕裂。
可以做到以下几点来预防跟腱断裂。
第1，除采取1般创伤预防措施外，应高度重视和积极治疗跟腱腱围炎，避免盲目地常常使用封闭治疗。
第2，加强躁陌屈、伸肌群的专门气力训练，如负重起踵、踝背伸抗阻练习等。同时，也应避免单打1的强度负荷过大、过分集中的躁关节背伸位发力练习。
第3，跟腱断裂可分为两大类 发病原因是什么？，训练和比赛前应进行跟腱静力性牵拉练习3⑸分钟。
第4，运动员应常常性进行踝跟部和小腿3头肌、腱的自我或相互放松推拿，特别是在大运动量训练后，跟腱断裂可分为两大类 发病原因是什么？。
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