判定是否是得了跟腱炎，跟腱炎的诊断方法及易发人群，有个简单的方法，如果你在活动足踝关节时感到疼痛，或按压脚根后面或小腿的下部有疼痛感，疼痛以酸痛为主，走路、劳累、受凉加重。这时候就该斟酌是否是为跟腱炎。为了诊断跟腱炎，医生需要检查脚部，并可能需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引发跟腱处疼痛的疾病。另外，医生可能还会询问有关的活动情况。
如果医生怀疑跟腱已断裂，他可能会进行进行核磁共振（MRI）扫描，这是1项无痛的检查，它使用磁场来显示身体软组织的图象。
跟腱炎的易发人群
临床上跟腱炎很常见，1般喜欢奔跑、爬山等负荷性运动的人群会产生跟腱炎，1般分为细菌性和无菌性，常常从事奔跑、爬山等负荷性运动的人群会产生此病，有炎症的跟腱会变脆，做逼迫跑步时会很疼，还可能产生断裂，同时，因跟腱血液供应相对不充足的特殊缘由，医治此病也需要1定时间。
避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对组织的愈合是必须的。但是这其实不意味着你需要完全的卧床休息。你可以进行其他1些不会影响受伤肌腱的活动，跟腱炎的诊断方法及易发人群。
为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷，1天可以进行数次，每次不超过20分钟。
由于肿胀可能会致使受伤关节丧失活动功能，因此可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位，直到肿胀消失。
抬高受伤的脚踝，使它的高度在心脏以上，这可以减少水肿，特别在夜间睡觉时。或是直接外用有关的膏药。
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