准确的诊断是有效医治的条件。对人体运动功能障碍的诊断首先需要肯定运动障碍是由神经系统的病理改变？还是骨关节或肌肉的病理改变引发的，推介一组肌肉损伤的诊断的方式方法。脑和脊髓和外周神经的损伤会引发运动和感觉功能障碍，这些问题可以求得神经科医生得到确诊。外周神承受到压迫时会感觉麻而不会疼。1般情况下如果出现明显的运动障碍和显著疼痛的时候骨关节损伤的可能性较大。
在肌肉损伤里，只有急性肌肉损伤才会伴随明显的疼痛；慢性肌肉损伤比急性肌肉损伤多发常见、它1般没有明显的疼痛但会对人体的正常姿式和完成动作的能力有不同程度的影响，推介一组肌肉损伤的诊断的方式方法。因此，可以根据神经系统、骨关节系统和肌肉系统在遭到损伤时所表现的疼痛和运动功能障碍的特点辨别是神经损伤还是骨关节或肌肉损伤。
其次，对肌肉损伤的诊断需要以分析运动功能障碍为主、疼痛为辅，比较容易找到损伤的肌肉。肌肉损伤是病因，而疼痛和运动功能障碍都是肌肉损伤的病征、是结果。如果以治痛为主就容易走到使用药物镇痛而忽视清查肌肉疼痛的缘由。另外，肌肉损伤在多数的情况下疼痛其实不明显，特别是当疼痛在骨关节而缘由在肌肉的情况下，例如：疼在跟骨小腿3头肌的止点而本源却是比目鱼肌由于过度工作所引发的结构改变、肌肉僵硬、舒展能力降落；屈膝下蹲时膝痛膝软多是由于过度负荷致使股内肌部分肌束构成僵条索，牵引髌骨内移；过量的跑、跳或行军过度负荷使趾长屈肌的结构改变、僵硬缩短而牵扯骨膜致使胫骨疲劳性骨膜炎等等。在上述的情况下，疼在骨或关节，根源却在肌肉。这时候仅仅根据疼痛进行诊断就不能找到病因。但肌肉损伤必定带有不同程度的身体姿式和动作活动的改变，对这些改变进行肌肉工作分析就能够准确地找到损伤的肌肉。因此，对肌肉损伤的诊断应以分析运动功能障碍为主、疼痛为辅。
第3、进行肌肉工作分析准确地找到损伤的肌肉。
从身体姿式的改变和运动功能障碍通过肌肉工作分析找出导致功能障碍的主要损伤的肌肉。
对患者的身体姿式和肢体活动的异常改变进行肌肉工作分析需要熟习人体各重要器官系统的解剖结构，特别是肌肉和骨关节系统的结构和功能。要特别注意通过反向思考，找到引发运动功能障碍的肌肉。例如：不能完成屈的动作也多是受伸肌的限制；不能外展是由于内收肌的制约；不能旋外是受旋内肌影响。另外，熟习生活、劳动和运动的动作有助于肌肉损伤的诊断。
第4、肌肉损伤的诊断和治疗还需要肯定损伤的病位病所。
在肌肉损伤的诊断和治疗时还需要肯定损伤的主要肌肉和次要肌肉？损伤的主要部位是在筋膜还是肌肉？是在肌肉的起止点还是主要在肌腹等等。根据我们在实验研究和临床治疗的结果可以认为：肌肉损伤的主要病位在肌腹肌细胞内收缩结构的改变，收缩结构恢复正常，肌肉起止点的症状常可自然消失。
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