鼠标手早期的表现为手指和手关节疲惫麻痹，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多，腕管其实不是1个独立的器官，特指在腕关节处，掌侧由腕横韧带，背侧由桡尺关节远端，组成的1个近似管状的结构，通往手掌的血管神经大部份由此结构通过。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，由于人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动1两个手指，而配合这类单调轻微的活动，还会拉伤手段的韧带。
如何预防鼠标手？
要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作太长的时间，在连续使用鼠标1个小时以后就需要做1做放松手部的活动。鼠标的位置越高，对手段的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应当放在1个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应当和这个差不多。
很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长时间工作，对人的侵害不言而喻。鼠标和身体的距离也会由于鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长时间由肩肘负担，长时间使用电脑如何预防鼠标手，这也是致使颈肩腕综合征的缘由之1。
上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较适合，长时间使用电脑如何预防鼠标手，如太远了，长时间使用电脑如何预防鼠标手，前臂将带着上臂和肩1同前倾，会造成关节、肌肉的延续紧张。升高转椅也可防“鼠标手”如果调理鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对下降，也就缩短了身体和桌面之间的距离。用科学的方法放置鼠标，长时间使用电脑如何预防鼠标手，会大大下落“鼠标手”的病发概率，让每名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
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