食用哪些食物可缓解关节炎疼痛！

2017-05-09 06:58:23 来源:

很多食品都可以起到减缓关节炎患者症状的作用，但我们选用食品时1定要对症，否则会影响效果。

这里的对症主要是根据中医学将类风湿性关节炎归为痹症，并分为风痹、寒痹、湿痹、热痹4型。根据不同的类型选用不同食品。1般而言，风痹宜用姜、葱等;寒痹宜用胡椒、干姜等食品；湿痹宜用薏仁、山药等；热痹宜用冬瓜、丝瓜、绿芽菜等。

下面简单介绍1下不同食品对类风湿性关节炎不同症状的作用：

(1)香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以减缓局部的红肿热痛等症状。

(2)童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1公斤白酒中，1个月后便可饮用。每次饮酒5毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，食用哪些食物可缓解关节炎疼痛，可减缓局部红肿热痛，避免病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

(3)瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，逐日分2次服。可以减缓剧烈疼痛症状。

(4)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，食用哪些食物可缓解关节炎疼痛，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以减缓局部的红肿热痛症状，还可起到避免病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食品。

(5)苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食品，具有清热解毒的功效，可以减缓局部发热、发痛等。

(6)薏仁、豆腐、芹菜、山药、藊豆等食品，具有健脾利湿的功效，食用哪些食物可缓解关节炎疼痛，可用于减缓肿胀症状。

(7)刚开叫的公鸡，配150克生姜(切成片)，在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可减缓局部疼痛、关节肌肉无力。

(8)多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改良新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而减缓局部的红肿热痛症状。