腱鞘炎是1种现代病
人的身体器官中，最精致的部分是手部的19块小肌肉。这几块肌肉的调和运动，能帮助人类完成很多精细运动。但正是由于过度收发短信、机械重复同1动作，导致了拇指肌腱劳损，腱鞘活动受阻，动弹不得，而引发腱鞘炎。
腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的1种最多见的疾病，多产生在长时间使用电脑或是需要长时间保持同1姿式的人身上。腱鞘炎是由于关节的过度劳损酿成的，多发于手掌关节及拇指根部，但以桡骨茎突部和第1掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而产生纤维变性，使腱鞘变厚，引发鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动遭到限制，所以称为腱鞘炎。
联系感情互发短信应适度
医院每一年都会收治很多急性腱鞘炎病人，大部份都是连续几个小时和情侣或朋友发短信酿成的。关节肌腱劳损出现水肿、疼痛、活动不便等现象，就是人们常说的“扳机指”、“弹响指”，也就是狭窄性腱鞘炎。汤教授提示年轻人，通太短信联系感情时1定要有所控制。腱鞘炎如果不好好治疗，有可能会造成毕生行动不便。
腱鞘炎解决方法就是减少发短信的次数，手指不要连续做屈伸动作，注意休息，其次还可以做做推拿、热敷或理疗，频繁发短信可能引起腱鞘炎。再买1些专门治疗腱鞘炎的药膏。汤教授指出，腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以斟酌手术医治。
爱心提示：腱鞘炎有哪些分类？
（1）桡骨茎突狭窄性腱鞘炎腱鞘炎起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指1侧的骨突（桡骨茎突）处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及磨擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他4指内，并向腕的内侧（尺侧）作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这1“隧道”时，拇指在屈仲时，会产生响声，对此又有“弹响指”之称。
（2）屈指肌腱腱鞘炎多产生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当曲折患指时，突然停留在半曲折位，手指既不能伸直，又不能屈曲，频繁发短信可能引起腱鞘炎，像被突然“卡”住1样，酸痛难忍，用另外一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”之称。
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