年轻人需警惕颈椎生理弧度的异常！

2017-05-01 10:56:05 来源:

在年轻人中，颈椎病病发最多见的缘由常常不是椎间盘退行性变、骨质增生、椎间盘突出，而是由于颈椎周围和肩背部软组织慢性劳损而造成颈椎不稳定，又在1定诱因作用下使颈椎关节移位而病发。

引发这类颈椎生理弧度异常的缘由有：工作及生活中不良姿式，如办公或上课时桌椅高度不适合，长时间处于低头位睡眠姿式不良，如枕头太高或不用枕。

颈椎生理弧度异常容易引发1系列临床症状，如颈部乏力，头痛头晕，恶心呕吐，颈肩臂部酸痛，手臂麻痹，座位工作时感觉双肩沉重。颈椎生理弧度异常多产生在第3至第5节（正常人颈椎由7块颈椎骨组成），年轻人需警惕颈椎生理弧度的异常，该部位可能刺激引发血压波动的组织结构，出现血压异常。

颈椎生理弧度异常的病人，经过实行正确的治疗、保持良好的姿式及公道的颈肩部锻炼，年轻人需警惕颈椎生理弧度的异常，都能取得很好的恢复。

推荐适用于长时间低头工作者的坐式颈肩操：头前屈、后伸头左右转看肩背伸腰挺胸，双上肢向上、后方用力伸出，即伸懒腰双手交替拿捏颈后，年轻人需警惕颈椎生理弧度的异常，同时头向后方轻微活动。以上动作各3~5次。

温馨提示：当颈椎产生上述不适时，年轻人需警惕颈椎生理弧度的异常，年轻人需警惕颈椎生理弧度的异常，这不但令人感到不适，而且会加速颈椎退行性改变，必要时及时救治。

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