骨质疏松多吃三大美食！

2017-04-28 14:55:20 来源:

骨质疏松患者应当常吃哪些美食，骨科专家温馨提示：骨科疾病是常见疾病多病发，真的疾病来临，不要惧怕，更不要自暴自弃，在临床治疗进程中，要积极的配合医生的医治，更重要的是在平常生活中的自我庇护！

1、芝麻核桃仁

粉取黑芝麻250克，核桃仁250克，白沙糖50克，骨质疏松多吃三大美食。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，骨质疏松多吃三大美食，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后装瓶备用。逐日2次，每次25克，温开水调服。能滋补肾阴，抗骨质疏松。

2、桃酥豆泥

取藊豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适当。将藊豆入沸水煮30分钟后去外皮，再将豆仁蒸烂熟，取水捣成泥。炒香芝麻，研末待用。油热后将藊豆泥翻炒至水分将尽，放入白糖炒匀，再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀便可。能健脾益肾，抗骨质疏松。

3、红糖芝麻核桃糊

取红糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克，藕粉100克。先将黑白芝麻炒熟后，再加核桃仁粉、藕粉，用沸水冲匀后再放人红糖搅匀便可食用，逐日厂次冲饮。

骨质疏松患者应当常吃哪些美食！通过上述文章的讲授我们已熟习了，专家提示广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上平常生活的康复锻炼，就可以让自己的疾病有个很好的治疗效果。