由于腰部在扭伤进程中极可能会有软组织挫伤，伤到肌纤维，因此也不可即刻就做推拿、推拿等辅助性医治。应即刻就诊，做好在卧床休息1周后再做推拿、推拿等辅助性医治。
扭伤腰后推拿当心越推越“伤”
章丘市民吕先生在帮朋友搬运器材的时候不谨慎扭伤了腰，因而在朋友的建议下去附近的推拿推拿店去做了推拿。谁知，推拿后的效果更加糟。医生建议，急性扭伤后应先卧床休息，然后再做热敷、推拿等辅助医治。
日前，扭伤腰后推拿当心越推越伤 扭伤处理三步走，吕先生在帮助朋友搬运器材的时候，1不谨慎扭伤了腰。“突然用力过猛，当时腰就不能动了。”吕先生说。在朋友的建议下，吕先生就到了附近的1家推拿推拿馆去做了推拿，并拔了火罐。“就认为做1下推拿，可能对扭伤有好处，平时做推拿推拿也是为了健康嘛。”吕先生说。
可是，做完推拿、拔完火罐后，吕先生不但没感觉轻松了许多，反而更加疼了。“当时推拿的时候就很疼，本以为做完后会没事了。”做完推拿、推拿两天后吕先生起坐依然不自若。“现在感觉跟刚扭伤了1样。”27日，吕先生告知记者。无奈之下，吕先生去医院进行了诊治。医生建议，吕先生扭伤后应卧床休息1周，不应做推拿推拿等辅助医治。
章丘市第2人民医院外科副主任医师李光会介绍说，急性扭伤后必须先休息，腰部扭伤要及时卧在平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地。然后用冰袋或凉湿毛巾冷敷，冷敷可以使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。此时不要即刻贴膏药，膏药极可能引发受伤部位流血、肿大。
由于扭伤进程中极可能会有软组织挫伤，伤到肌纤维，因此也不可即刻就做推拿、推拿等辅助性医治。应即刻就诊，做好在卧床休息1周后再做推拿、推拿等辅助性治疗。
扭伤处理“3步走”
第1步：采取正确姿式休息
腰扭伤时1定要安静休息，并注意姿式正确。如果采取舒适的姿式仍不能减缓疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可斟酌使用镇痛药，如扶他林、芬必得等药物，但要在医生指导下使用。
第2步：通过冰敷消除炎症
腰扭伤后1~2天内，比较好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症，扭伤腰后推拿当心越推越伤 扭伤处理三步走。
第3步：通过热敷减缓肌肉痉挛
静养后第3天炎症开始减退，疼痛渐渐减轻。这个时候可开始使用热敷疗法来消除肌肉痉挛，放松肌肉。喜来健家用温热床的温热作用，可帮助血管扩大，舒缓脊柱两侧肌群，减缓腰部疼痛。
如果采取以上措施仍不能减缓腰部疼痛，应尽快到医院救治，以避免延误医治。
相关新闻
上一页：骨科知识：两种人备受肩周炎青睐
下一页：什么因素导致腰椎间盘突出
相关问答
