据报导，脊柱外科医生越来越担心，1边走路1边低头看短信，会使更多的人得现代新职业病——“短信脖”。
美国纽约脊柱外科手术和康复医学机构的脊柱外科负责人肯尼思·汉斯拉杰说，当头部的角度保持在60度时，脊柱感遭到的头部重量是其实际重量的5倍，长期低头玩手机会加速颈椎退化。每天连续低头4个小时，肯定会给颈部带来压力。这些患者通常表现为脖子疼或背疼，年轻人特别明显。
骨科医生表示，长时间低头玩手机会加速颈椎的退化，早期症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。1般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第5、6、7节，“低头族”则多在第4、5、6节出问题。
长时间低头玩手机会加速颈椎的退化
除此以外，常常低头玩手机还可能会使脖子出现早衰，致使颈部皱纹增加，皮肤松弛。
不过，对玩手机玩出来的背部疼痛和颈部皮肤松弛也不是没有解决的办法，脊柱外科医生建议，玩手机时不1定要弯着脖子，可以将手机抬高1些，让眼睛向下看就能够了。不过，长期低头玩手机会加速颈椎退化，玩手机的时间要控制好，长期低头玩手机会加速颈椎退化，当感到肩颈酸硬时，要注意休息1下，做1些颈椎活动，消减颈椎压力。如果颈部疼痛加重，那么建议你比较好及时救治。
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