“肌筋膜性腰痛”是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韧带、关节囊的损伤，劳损或肌肉纤维织炎等引发。俗称为”急性腰扭伤”“闪腰”“腰肌劳损”。下面就“肌筋膜性腰痛”的病发机理临床表现中医治疗和平时的自我保护，中医如何治疗和保护肌筋膜性腰痛？。
“腰肌劳损”引发的腰痛。“肌筋膜性腰痛”它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韧带、关节囊的损伤，劳损或肌肉纤维织炎等引发。俗称为”急性腰扭伤”“闪腰”“腰肌劳损”。下面就“肌筋膜性腰痛”的病发机理临床表现中治疗疗和平时的自我保护。
腰骶关节（腰椎与骶椎之间的关节）为人体直立性脊柱活动的关键，为活动性腰椎转变成固定性腰椎的过度区。为保持腰骶关节的稳定性，该部位有许多深浅不同位置各异的韧带，如前纵和后纵韧带，棘上和棘间韧带，黄韧带等。
骶髂关节（骶骨和髂骨之间关节）也是由方向不1，长短不齐，交错复杂的韧带予以稳定。这些韧带遭到重力和外力冲击，都可能产生扭伤和撕裂，当人体弯腰稳重时，中医如何治疗和保护肌筋膜性腰痛？，背伸肌和臀大肌大力收受仍不能应付外力时，1部分外力可能被传到腰骶关节骶髂关节的韧带，都可引发韧带的扭伤和撕裂，而引发腰痛。
腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，也是引发腰痛的主要缘由。可以急性发作，也能够慢性病发，可以引发腰部的急慢性疼痛。腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等也是本病的基本病因。
急性腰肌劳损病人有剧烈的腰部肌肉疼痛，腰部僵硬、活动明显受限的症状。如果未经治疗，在病发的头几天内可以出现症状愈来愈重的趋势。稍稍活动则引发疼痛明显加重，遭到影响的肌肉有明显的痉挛，腰后方可以有广泛的压痛。
有自然减缓和反复发作的偏向，中医如何治疗和保护肌筋膜性腰痛？，卧床休息可以减轻，劳累和受寒可以加重。由于在急性期没有得到完全的医治而转入慢性；或由于病人遭到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现延续或中断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。
这在临床上又被称为慢性腰肌劳损。慢性期病人的症状没有急性期那么严重，但是长时间反复发作的腰部酸痛，可以给病人的学习工作及生活带来明显的不良影响，导致病人工作效率降落，严重者病人难以坚持正常工作。
急性发作期及时治疗非常重要。针灸，理疗，中药都有明显的疗效，中医如何治疗和保护肌筋膜性腰痛？，1定要1次性完全治愈，防治反复发作而演化成慢性腰肌劳损。
恢复期与平时注意：
1、避免受凉、外伤、劳损等不良因素的刺激，
2、应当睡硬板床或比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或软的沙发，起床后要适当作1些腰部运动。
3、避免腰部过度疲劳或用力不当，
4、逐日做腰部保健操。
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